5.0 km | 00:38:07 | 07:33/km日期: 2023-11-14 23:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 09'37" / 11'16" / 08'52" / 08'55" / 07'09" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'23") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 11'16" | 00:20'53" |
| 3 | 08'52" | 00:29'45" |
| 4 | 08'55" | 00:38'40" |
| 5 | 07'09" | 00:45'49" |
| 5.0 | 08'37" | 00:46'11" |
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