5.2 km | 01:03:36 | 12:13/km日期: 2023-11-14 20:08 - 平均心率: 79 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 12'16" / 15'28" / 13'47" / 27'13" / 10'23" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+00'30") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 15'28" | 00:27'44" |
| 3 | 13'47" | 00:41'31" |
| 4 | 27'13" | 01:08'44" |
| 5 | 10'23" | 01:19'07" |
| 5.2 | 10'49" | 01:21'18" |
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