9.0 km | 00:52:38 | 05:49/km日期: 2023-11-12 18:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 9378 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'37" / 06'22" / 05'45" / 05'43" / 05'32" / 05'38" / 05'35" / 05'31" / 05'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'05") | 1002 / 1002 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 2002 | 172 / 91 |
| 3 | | 05'49" (+00'18") | 1001 / 3004 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 4005 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'31" | 1001 / 5007 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 1001 / 6008 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'37" (+00'06") | 1002 / 7011 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'31" | 1003 / 8015 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'37" (+00'06") | 1001 / 9016 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'53" (+00'22") | 19 / 9036 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.07 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 (2E) 累積 :
342.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'22" | 00:12'59" |
| 3 | 05'45" | 00:18'44" |
| 4 | 05'43" | 00:24'27" |
| 5 | 05'32" | 00:29'59" |
| 6 | 05'38" | 00:35'37" |
| 7 | 05'35" | 00:41'12" |
| 8 | 05'31" | 00:46'43" |
| 9 | 05'39" | 00:52'22" |
| 9.0 | 07'08" | 00:52'38" |
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