8.5 km | 01:08:58 | 08:05/km日期: 2023-11-11 20:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'12" / 08'21" / 07'40" / 08'00" / 08'14" / 08'23" / 09'02" / 08'04" / 07'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'21" | 00:15'33" |
| 3 | 07'40" | 00:23'13" |
| 4 | 08'00" | 00:31'13" |
| 5 | 08'14" | 00:39'27" |
| 6 | 08'23" | 00:47'50" |
| 7 | 09'02" | 00:56'52" |
| 8 | 08'04" | 01:04'56" |
| 8.5 | 07'49" | 01:08'58" |
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