7.1 km | 00:37:14 | 05:16/km日期: 2023-11-10 17:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 6392 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'16" / 04'53" / 04'32" / 05'08" / 05'25" / 06'19" / 04'23" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'53") | 1000 / 1000 | 167 / 95 |
| 2 | | 04'52" (+00'30") | 1000 / 2000 | 179 / 113 |
| 3 | | 04'34" (+00'12") | 1003 / 3004 | 178 / 122 |
| 4 | | 05'07" (+00'45") | 1001 / 4005 | 172 / 113 |
| 5 | | 05'32" (+01'10") | 1000 / 5005 | 162 / 111 |
| 6 | | 06'13" (+01'51") | 1000 / 6005 | 161 / 99 |
| 7 | | 04'22" | 1001 / 7007 | 187 / 121 |
| 8 | | 04'09" | 52 / 7059 | 184 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 04'53" | 00:11'09" |
| 3 | 04'32" | 00:15'41" |
| 4 | 05'08" | 00:20'49" |
| 5 | 05'25" | 00:26'14" |
| 6 | 06'19" | 00:32'33" |
| 7 | 04'23" | 00:36'56" |
| 7.1 | 05'02" | 00:37'14" |
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