9.0 km | 01:00:41 | 06:44/km日期: 2023-11-10 05:18 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'29" / 12'04" / 05'38" / 05'30" / 05'53" / 05'54" / 05'57" / 05'44" / 06'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 8000 / 8000 |
| 2 | | 06'13" | 1011 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.63 km 
Mizuno Rider 26 累積 :
1059.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 12'04" | 00:19'33" |
| 3 | 05'38" | 00:25'11" |
| 4 | 05'30" | 00:30'41" |
| 5 | 05'53" | 00:36'34" |
| 6 | 05'54" | 00:42'28" |
| 7 | 05'57" | 00:48'25" |
| 8 | 05'44" | 00:54'09" |
| 9 | 06'38" | 01:00'47" |
| 9.0 | 03'01" | 01:00'49" |
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