7.8 km | 00:45:38 | 05:51/km日期: 2023-11-09 05:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'02" / 19'07" / 04'54" / 04'45" / 04'47" / 04'40" / 08'01" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+04'10") | 841 / 1841 |
| 3 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 2841 |
| 4 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 3841 |
| 5 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 4841 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 5841 |
| 7 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 6841 |
| 8 | | 06'40" (+02'00") | 956 / 7797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.96 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
16069.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 19'07" | 00:27'09" |
| 3 | 04'54" | 00:32'03" |
| 4 | 04'45" | 00:36'48" |
| 5 | 04'47" | 00:41'35" |
| 6 | 04'40" | 00:46'15" |
| 7 | 08'01" | 00:54'16" |
| 7.8 | 06'38" | 00:59'34" |
留言 
展開計圈分析
