13.1 km | 01:08:08 | 05:12/km日期: 2016-03-28 14:12 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 13462 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 31%
Pace: 05'19" / 05'16" / 05'09" / 05'12" / 05'09" / 05'06" / 05'09" / 05'11" / 05'15" / 05'12" / 05'02" / 05'15" / 05'17" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 1000 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'14" (+00'14") | 1003 / 2004 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'09" (+00'09") | 1006 / 3010 | 185 / 104 |
| 4 | | 05'07" (+00'07") | 1004 / 4015 | 185 / 104 |
| 5 | | 05'07" (+00'07") | 1005 / 5021 | 186 / 104 |
| 6 | | 05'06" (+00'06") | 1006 / 6028 | 185 / 105 |
| 7 | | 05'07" (+00'07") | 1005 / 7033 | 183 / 106 |
| 8 | | 05'08" (+00'08") | 1009 / 8043 | 184 / 105 |
| 9 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 9043 | 186 / 103 |
| 10 | | 05'13" (+00'13") | 1003 / 10046 | 183 / 104 |
| 11 | | 05'00" | 1004 / 11051 | 184 / 108 |
| 12 | | 05'13" (+00'13") | 1005 / 12057 | 184 / 103 |
| 13 | | 05'16" (+00'16") | 1001 / 13058 | 184 / 102 |
| 14 | | 05'16" (+00'16") | 1001 / 14060 | 184 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
148.76 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1944.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'16" | 00:10'35" |
| 3 | 05'09" | 00:15'44" |
| 4 | 05'12" | 00:20'56" |
| 5 | 05'09" | 00:26'05" |
| 6 | 05'06" | 00:31'11" |
| 7 | 05'09" | 00:36'20" |
| 8 | 05'11" | 00:41'31" |
| 9 | 05'15" | 00:46'46" |
| 10 | 05'12" | 00:51'58" |
| 11 | 05'02" | 00:57'00" |
| 12 | 05'15" | 01:02'15" |
| 13 | 05'17" | 01:07'32" |
| 13.1 | 06'04" | 01:08'08" |
29308.2 km | 
8.7 km
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