5.8 km | 00:50:06 | 08:38/km日期: 2023-08-22 05:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 08'38" / 07'42" / 07'37" / 09'10" / 09'08" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+02'13") | 803 / 5803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
64.66 km 
Mizuno Wave Rider 22 累積 :
2404.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'42" | 00:16'20" |
| 3 | 07'37" | 00:23'57" |
| 4 | 09'10" | 00:33'07" |
| 5 | 09'08" | 00:42'15" |
| 5.8 | 09'47" | 00:50'07" |
留言 
