13.0 km | 01:13:14 | 05:37/km日期: 2023-09-02 15:24 - 平均心率: 119 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'13" / 05'36" / 05'33" / 05'35" / 05'35" / 05'31" / 05'37" / 08'49" / 05'34" / 05'40" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 401.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 05'36" | 00:15'49" |
| 3 | 05'33" | 00:21'22" |
| 4 | 05'35" | 00:26'57" |
| 5 | 05'35" | 00:32'32" |
| 6 | 05'31" | 00:38'03" |
| 7 | 05'37" | 00:43'40" |
| 8 | 08'49" | 00:52'29" |
| 9 | 05'34" | 00:58'03" |
| 10 | 05'40" | 01:03'43" |
| 11 | 05'33" | 01:09'16" |
| 12 | 05'36" | 01:14'52" |
| 13 | 05'37" | 01:20'29" |
| 13.0 | 05'23" | 01:20'37" |
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