12.0 km | 01:06:42 | 05:33/km日期: 2023-06-25 21:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'35" / 05'29" / 05'33" / 10'12" / 05'23" / 05'34" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 03'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 401.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'35" | 00:17'02" |
| 4 | 05'29" | 00:22'31" |
| 5 | 05'33" | 00:28'04" |
| 6 | 10'12" | 00:38'16" |
| 7 | 05'23" | 00:43'39" |
| 8 | 05'34" | 00:49'13" |
| 9 | 05'27" | 00:54'40" |
| 10 | 05'27" | 01:00'07" |
| 11 | 05'28" | 01:05'35" |
| 12 | 05'25" | 01:11'00" |
| 12.0 | 03'31" | 01:11'04" |
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