許汯濬(B.R熊慢家族) 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

6.9 km | 00:50:55 | 07:24/km

日期: 2016-02-08 19:13 - 地點: 文心森林 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56%

Pace: 08'40" / 08'04" / 07'28" / 07'24" / 07'12" / 06'48" / 06'06" /

大年初一

睽違一個半月的自主練習

腳傷大約好了7成了

在今天從新啟動奔跑人生

大家新年快樂唷

2月累積里程 : 16.87 km

MIZUNO Mizuno Wave Hitogami 累積 : 970.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

胖忍者, 民權! 和其他 86 人說推

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觀看另 4 則留言

張智展濬兄:早安~新春愉快

2016-02-11 10:21 ·

1 個人推

黃雅如社長加油!!

2016-02-12 20:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'04"	00:16'44"
3	07'28"	00:24'12"
4	07'24"	00:31'36"
5	07'12"	00:38'48"
6	06'48"	00:45'36"
6.9	06'06"	00:50'55"

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