13.1 km | 01:14:55 | 05:44/km日期: 2023-06-23 18:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'40" / 08'08" / 05'34" / 05'44" / 05'38" / 10'39" / 05'38" / 05'46" / 05'41" / 05'36" / 05'42" / 05'39" / 05'54" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 401.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 08'08" | 00:13'48" |
| 3 | 05'34" | 00:19'22" |
| 4 | 05'44" | 00:25'06" |
| 5 | 05'38" | 00:30'44" |
| 6 | 10'39" | 00:41'23" |
| 7 | 05'38" | 00:47'01" |
| 8 | 05'46" | 00:52'47" |
| 9 | 05'41" | 00:58'28" |
| 10 | 05'36" | 01:04'04" |
| 11 | 05'42" | 01:09'46" |
| 12 | 05'39" | 01:15'25" |
| 13 | 05'54" | 01:21'19" |
| 13.1 | 05'14" | 01:21'39" |
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