13.0 km | 01:13:39 | 05:38/km日期: 2023-06-21 21:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'39" / 05'34" / 05'37" / 05'34" / 05'43" / 05'39" / 05'42" / 11'18" / 05'35" / 05'33" / 05'31" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 401.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'39" | 00:17'12" |
| 4 | 05'34" | 00:22'46" |
| 5 | 05'37" | 00:28'23" |
| 6 | 05'34" | 00:33'57" |
| 7 | 05'43" | 00:39'40" |
| 8 | 05'39" | 00:45'19" |
| 9 | 05'42" | 00:51'01" |
| 10 | 11'18" | 01:02'19" |
| 11 | 05'35" | 01:07'54" |
| 12 | 05'33" | 01:13'27" |
| 13 | 05'31" | 01:18'58" |
| 13.0 | 05'26" | 01:19'12" |
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