3.1 km | 00:22:18 | 07:05/km日期: 2023-06-14 20:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'56" / 06'43" / 06'43" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 143 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'43" | 00:14'39" |
| 3 | 06'43" | 00:21'22" |
| 3.1 | 06'30" | 00:22'18" |
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