4.8 km | 00:32:32 | 06:47/km日期: 2023-06-07 18:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'01" / 06'31" / 06'47" / 06'45" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'25") | 789 / 4789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.06 km 
Mizuno Wave rider waveknit 3 累積 :
531.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'31" | 00:13'32" |
| 3 | 06'47" | 00:20'19" |
| 4 | 06'45" | 00:27'04" |
| 4.8 | 06'55" | 00:32'32" |
4894.2 km | 
9105.8 km
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