5.0 km | 00:30:39 | 06:05/km日期: 2020-08-13 18:31 - 地點: 大村國小 - 平均心率: 159 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'54" / 06'18" / 06'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
34.75 km 
Mizuno Waveknit R2 累積 :
716.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'54" | 00:17'38" |
| 4 | 06'18" | 00:23'56" |
| 5 | 06'34" | 00:30'30" |
| 5.0 | 05'25" | 00:30'39" |
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