Arthur 游小豪 2018/06/03 訓練日誌

Arthur 游小豪彰化
ID 300340

3 位追隨者

跑鞋 (2)

MIZUNO WAVE SKY 5 SW
已使用了 5 個月 23 天
共跑了 307.0 km
我要評分

MIZUNO Wave Sky Waveknit 3
已使用了 1 年 4 個月 26 天
共跑了 0.0 km
我要評分

單車 (2)

BROMPTON NI S6LX
已使用了 6 年 7 個月 27 天
共騎了 576.9 km

KUOTA KRYON
已使用了 9 年 1 個月 21 天
共騎了 8346.2 km

賽事 (0)

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4889.1 km |

9105.8 km
2024 年 :

610.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	19.9	0.0
Oct	55.9	0.0
Sep	48.9	0.0
Aug	62.3	0.0
Jul	68.1	0.0
Jun	62.9	0.0

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里程碑 (11)

2020/10/25 恭喜 Arthur 游小豪獲得 1000 推
2019/03/07 恭喜 Arthur 游小豪獲得 500 推
2017/03/05 恭喜 Arthur 游小豪跑出最遠距離 13.0 km
2017/02/18 恭喜 Arthur 游小豪跑出最遠距離 5.0 km
2017/02/15 恭喜 Arthur 游小豪跑出最遠距離 5.0 km

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Arthur 游小豪

100.0 km | 04:06:15 | 24.4 km/h

2018 NeverStop永不放棄紫南宮一騎來發財環縣自行車 99.9K

官方成績
日期	2018-06-03
成績	04:06:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

Arthur 游小豪

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:09'55")

00:09'55" (+01'53")

00:18'54" (+01'47")

10 km

(00:18'54")

00:08'59" (+00'57")

15 km

(00:31'29")

00:12'35" (+04'33")

00:21'53" (+04'46")

20 km

(00:40'47")

00:09'18" (+01'16")

25 km

(00:52'22")

00:11'35" (+03'33")

00:22'22" (+05'15")

30 km

(01:03'09")

00:10'47" (+02'45")

35 km

(01:14'38")

00:11'29" (+03'27")

00:39'24" (+22'17")

40 km

(01:42'33")

00:27'55" (+19'53")

45 km

(01:53'23")

00:10'50" (+02'48")

00:22'11" (+05'04")

50 km

(02:04'44")

00:11'21" (+03'19")

55 km

(02:19'17")

00:14'33" (+06'31")

00:27'39" (+10'32")

60 km

(02:32'23")

00:13'06" (+05'04")

65 km

(02:59'33")

00:27'10" (+19'08")

00:36'57" (+19'50")

70 km

(03:09'20")

00:09'47" (+01'45")

75 km

(03:17'22")

00:08'02"

00:26'51" (+09'44")

80 km

(03:36'11")

00:18'49" (+10'47")

85 km

(03:45'10")

00:08'59" (+00'57")

00:17'23" (+00'16")

90 km

(03:53'34")

00:08'24" (+00'22")

95 km

(04:02'26")

00:08'52" (+00'50")

00:17'07"

100 km

(04:10'41")

00:08'15" (+00'13")

Finish

(04:06:15)

日期: 2018-06-03 06:09 - 總爬升: 796 m - 卡路里: 4050 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)

彰化

Arthur 游小豪

留言

賽前宣言: 只是為了排隊落落長才領得到的銀幣,其實已經有人給我金幣了

賽後評分: 完賽證明搞鳥龍 106年6月3日!!
給 4 星

6月累積里程 : 337.34 km

KUOTA KRYON

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	27.1	-0.6 %
2	29.3	-0.6 %
3	31.6	-0.8 %
4	31.6	-1.4 %
5	32.4	-0.4 %
6	33.6	-0.9 %
7	40.9	-1.9 %
8	26.5	-1.2 %
9	42.9	-2.0 %
10	29.0	-1.0 %
11	28.3	-1.4 %
12	28.8	2.3 %
13	18.8	1.8 %
14	22.2	-1.0 %
15	24.0	1.6 %
16	22.2	1.7 %
17	34.6	-2.6 %
18	39.1	-1.0 %
19	41.4	-1.6 %
20	31.9	1.0 %
21	31.3	1.0 %
22	29.0	1.2 %
23	28.8	1.8 %
24	20.9	3.2 %
25	22.6	2.4 %
26	28.6	-1.1 %
27	25.9	1.5 %
28	24.8	1.5 %
29	24.8	1.4 %
30	39.1	-3.1 %
31	27.1	4.4 %
32	23.1	1.7 %
33	32.4	-0.5 %
34	22.1	2.4 %
35	28.6	-2.7 %
36	31.3	2.6 %
37	24.5	2.8 %
38	22.5	1.5 %
39	26.3	1.2 %
40	3.2	1.3 %
41	22.8	1.8 %
42	32.1	1.2 %
43	27.1	2.7 %
44	29.8	2.0 %
45	28.6	-1.5 %
46	29.8	1.7 %
47	26.7	1.9 %
48	25.2	1.7 %
49	24.7	1.7 %
50	26.5	2.0 %
51	22.2	2.1 %
52	19.3	3.0 %
53	16.6	2.7 %
54	23.5	2.2 %
55	23.4	3.0 %
56	25.5	-1.4 %
57	26.7	1.4 %
58	18.5	3.1 %
59	25.4	2.2 %
60	20.8	3.7 %
61	6.0	4.0 %
62	11.6	5.3 %
63	12.7	4.3 %
64	13.8	4.4 %
65	20.2	-4.2 %
66	25.0	2.6 %
67	29.0	1.6 %
68	29.3	-1.3 %
69	34.6	-3.2 %
70	39.1	-2.2 %
71	38.7	-3.8 %
72	40.0	-2.2 %
73	33.6	-2.4 %
74	36.4	-2.6 %
75	38.7	-3.1 %
76	25.2	3.8 %
77	28.3	-2.0 %
78	31.3	-2.1 %
79	24.7	-2.0 %
80	6.0	-4.9 %
81	40.9	-3.4 %
82	41.4	-7.0 %
83	31.9	-2.2 %
84	28.1	-4.4 %
85	29.3	-1.2 %
86	35.6	-0.7 %
87	34.6	-1.0 %
88	36.4	-1.2 %
89	34.6	-0.9 %
90	37.5	-0.9 %
91	36.0	-1.1 %
92	34.3	-0.8 %
93	31.9	-1.3 %
94	36.4	-2.0 %
95	31.3	-1.8 %
96	36.0	-1.0 %
97	32.4	-0.7 %
98	33.3	-1.6 %
99	30.8	-0.9 %
99.4	21.8	-1.0 %