10.0 km | 00:53:04 | 05:18/km日期: 2023-06-07 22:05 - 地點: 馬路 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 152 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 05'17" / 05'27" / 05'27" / 05'43" / 05'21" / 05'14" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'18" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
177.09 km 
ㄚ拖 藍 累積 :
817.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'27" | 00:10'44" |
| 3 | 05'27" | 00:16'11" |
| 4 | 05'43" | 00:21'54" |
| 5 | 05'21" | 00:27'15" |
| 6 | 05'14" | 00:32'29" |
| 7 | 05'08" | 00:37'37" |
| 8 | 05'12" | 00:42'49" |
| 9 | 05'12" | 00:48'01" |
| 10 | 05'03" | 00:53'04" |
| 10.0 | 03'08" | 00:53'06" |
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