9.2 km | 01:10:17 | 07:39/km日期: 2023-05-14 06:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'19" / 08'35" / 07'49" / 07'19" / 07'26" / 07'28" / 07'16" / 07'36" / 07'13" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" | 182 / 9182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.44 km 
Mizuno Wave Rider 22 累積 :
2404.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'35" | 00:16'54" |
| 3 | 07'49" | 00:24'43" |
| 4 | 07'19" | 00:32'02" |
| 5 | 07'26" | 00:39'28" |
| 6 | 07'28" | 00:46'56" |
| 7 | 07'16" | 00:54'12" |
| 8 | 07'36" | 01:01'48" |
| 9 | 07'13" | 01:09'01" |
| 9.2 | 07'12" | 01:10'20" |
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