8.1 km | 01:04:18 | 07:54/km日期: 2023-05-16 17:11 - 地點: 國小操場 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 09'16" / 08'27" / 08'21" / 08'00" / 07'50" / 07'32" / 07'13" / 06'51" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 128 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'27" | 00:17'43" |
| 3 | 08'21" | 00:26'04" |
| 4 | 08'00" | 00:34'04" |
| 5 | 07'50" | 00:41'54" |
| 6 | 07'32" | 00:49'26" |
| 7 | 07'13" | 00:56'39" |
| 8 | 06'51" | 01:03'30" |
| 8.1 | 06'22" | 01:04'19" |
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