5.0 km | 01:22:11 | 16:25/km日期: 2023-04-09 14:56 - 平均心率: 82 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 14'22" / 17'40" / 16'08" / 45'58" / 5144'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'40" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'08" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'00" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'21" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 17'40" | 00:32'02" |
| 3 | 16'08" | 00:48'10" |
| 4 | 45'58" | 01:34'08" |
| 5.0 | 15'22" | 01:49'34" |
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