8.0 km | 00:43:15 | 05:23/km日期: 2023-03-22 08:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'22" / 05'31" / 05'30" / 05'31" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'11" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.79 km 
mizuno wave rebellion 累積 :
425.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'20" | 00:10'36" |
| 3 | 05'20" | 00:15'56" |
| 4 | 05'22" | 00:21'18" |
| 5 | 05'31" | 00:26'49" |
| 6 | 05'30" | 00:32'19" |
| 7 | 05'31" | 00:37'50" |
| 8 | 05'24" | 00:43'14" |
| 8.0 | 04'49" | 00:43'16" |
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