4.0 km | 00:31:54 | 07:58/km日期: 2023-03-01 16:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 06'26" / 06'29" / 08'50" / 10'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.98 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
131.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'29" | 00:12'55" |
| 3 | 08'50" | 00:21'45" |
| 4 | 10'06" | 00:31'51" |
| 4.0 | 10'55" | 00:31'54" |
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