3.2 km | 00:39:51 | 12:22/km日期: 2015-11-07 22:07 - 平均心率: 97 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 12'17" / 12'28" / 12'19" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+00'18") | 222 / 3222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 12'28" | 00:24'45" |
| 3 | 12'19" | 00:37'04" |
| 3.2 | 12'36" | 00:39'52" |
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