10.0 km | 01:04:35 | 06:26/km日期: 2022-11-09 15:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 11532 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 45%
Pace: 05'46" / 05'05" / 04'44" / 05'40" / 05'02" / 05'04" / 05'17" / 05'18" / 05'27" / 05'14" / 05'22" / 05'46" / 43'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'07") | 1002 / 1002 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'27" (+00'27") | 1001 / 2004 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'40" (+00'40") | 1008 / 3012 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 4013 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'00" | 1005 / 5018 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'17" (+00'17") | 1007 / 6025 | 179 / 88 |
| 7 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 7026 | 180 / 88 |
| 8 | | 06'28" (+00'28") | 1002 / 8028 | 181 / 84 |
| 9 | | 06'26" (+00'26") | 1002 / 9030 | 178 / 86 |
| 10 | | 06'58" (+00'58") | 1009 / 10040 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'05" | 00:10'51" |
| 3 | 04'44" | 00:15'35" |
| 4 | 05'40" | 00:21'15" |
| 5 | 05'02" | 00:26'17" |
| 6 | 05'04" | 00:31'21" |
| 7 | 05'17" | 00:36'38" |
| 8 | 05'18" | 00:41'56" |
| 9 | 05'27" | 00:47'23" |
| 10 | 05'14" | 00:52'37" |
| 11 | 05'22" | 00:57'59" |
| 12 | 05'46" | 01:03'45" |
| 10.0 | 00'-25" | 01:04'35" |
2371.9 km | 
379.8 km
留言 
展開計圈分析
