Cheng Lung Lin 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Lung Lin 台南
ID 210544

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12.1 km | 01:09:57 | 05:46/km

日期: 2015-10-13 17:49 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 05'36" / 05'31" / 05'40" / 05'45" / 05'49" / 05'44" / 05'59" / 05'48" / 05'53" / 05'57" / 05'40" / 05'47" / 06'01" /

基本訓練
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CW-X 越來越適應啦！

10月累積里程 : 223.83 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳秀雲, Snow Ho 和其他 8 人說推

·

高祥諺早安

2015-10-14 09:37 ·

1 個人推

Cheng Lung Lin 高大！午安！
看來今天又是運動的好天氣囉！

2015-10-14 14:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'31"	00:11'07"
3	05'40"	00:16'47"
4	05'45"	00:22'32"
5	05'49"	00:28'21"
6	05'44"	00:34'05"
7	05'59"	00:40'04"
8	05'48"	00:45'52"
9	05'53"	00:51'45"
10	05'57"	00:57'42"
11	05'40"	01:03'22"
12	05'47"	01:09'09"
12.1	06'01"	01:09'56"

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