10.3 km | 01:10:17 | 06:48/km日期: 2022-10-06 16:44 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 07'47" / 06'59" / 07'21" / 07'43" / 07'03" / 07'09" / 06'03" / 06'44" / 05'17" / 06'27" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 1365.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'59" | 00:14'46" |
| 3 | 07'21" | 00:22'07" |
| 4 | 07'43" | 00:29'50" |
| 5 | 07'03" | 00:36'53" |
| 6 | 07'09" | 00:44'02" |
| 7 | 06'03" | 00:50'05" |
| 8 | 06'44" | 00:56'49" |
| 9 | 05'17" | 01:02'06" |
| 10 | 06'27" | 01:08'33" |
| 10.3 | 05'33" | 01:10'17" |
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