JAGUAR 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

JAGUAR 高雄
ID 48949

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5.0 km | 00:28:13 | 05:36/km

日期: 2015-10-05 19:33 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 05'43" / 05'34" / 05'41" / 05'32" / 05'24" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'42" (+00'18")

1002 / 1002

2

05'34"

(11'17")

05'34" (+00'10")

997 / 2000

3

05'47"

(17'04")

05'39" (+00'15")

1021 / 3021

4

05'33"

(22'37")

05'31" (+00'07")

1005 / 4027

5

05'27"

(28'04")

05'24"

1007 / 5035

10月累積里程 : 194.57 km

XT 上傳 | 9 years ago

傑佛瑞，小丸, brucelee 和其他 332 人說推

·

觀看另 20 則留言

fannine. J大午安愉快唷～

2015-10-06 11:53 ·

光明晚安運動愉快

2015-10-06 21:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'34"	00:11'17"
3	05'41"	00:16'58"
4	05'32"	00:22'30"
5	05'24"	00:27'54"
5.0	10'12"	00:28'13"

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