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    TestRunner 新竹
    ID 326324
    691 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    TestRunner
    2.1 km | 00:13:42 | 06:27/km
    日期: 2022-10-01 05:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
    Pace: 06'41" / 06'16" / 06'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    		06'41" (+00'26")1000 / 1000
    2
    06'15"  (12'56")
    		06'15"1000 / 2000
    3
    00'46"  (13'42")
    		06'15"122 / 2122
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 348.67 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    懶羊妹, 呂小豪 和其他 84 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    206'16"00:12'57"
    2.106'14"00:13'43"

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    成績 : 04:56:26
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    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
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    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
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    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
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    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
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    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
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    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
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    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
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    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
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    10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km
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    1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km
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