Hsiang-hsuan Hsu 2022/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiang-hsuan Hsu 桃園
ID 350085

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首場馬拉松 :

2018石碇馬

最佳成績:

全馬 : 07:47:31

半馬 : 02:14:10

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4174.8 km |

70.7 km
2024 年 :

155.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	10.2	0.0
Oct	15.9	0.0
Sep	3.5	0.0
Aug	13.4	0.0
Jul	6.2	0.0
Jun	13.1	0.0

朋友 (26)

群組 (1)

LDS超馬團愛桃跑

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里程碑 (6)

2022/08/15 恭喜 Hsiang-hsuan Hsu 獲得 1500 推
2020/06/29 恭喜 Hsiang-hsuan Hsu 獲得 1000 推
2018/12/21 恭喜 Hsiang-hsuan Hsu 獲得 500 推
2018/04/29 Hsiang-hsuan Hsu 完成了初馬! - 2018 第六屆石碇馬拉松路跑
2017/12/17 Hsiang-hsuan Hsu 完成了初半馬! - 2017 臺北馬拉松
2017/10/27 恭喜 Hsiang-hsuan Hsu 獲得 0 推

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Hsiang-hsuan Hsu

10.1 km | 01:40:56 | 09:57/km

日期: 2022-09-18 06:16 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 09'42" / 10'07" / 09'16" / 08'49" / 10'13" / 08'48" / 11'32" / 12'46" / 11'17" / 07'21" / 08'35" /

Basic Run

9月累積里程 : 54.38 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	10'07"	00:19'49"
3	09'16"	00:29'05"
4	08'49"	00:37'54"
5	10'13"	00:48'07"
6	08'48"	00:56'55"
7	11'32"	01:08'27"
8	12'46"	01:21'13"
9	11'17"	01:32'30"
10	07'21"	01:39'51"
10.1	08'53"	01:40'58"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km