許汯濬(B.R熊慢家族) 2015/09/12 訓練日誌

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

10.1 km | 01:08:22 | 06:46/km

日期: 2015-09-12 20:33 - 地點: 文心森林 - 天氣: 涼 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 07'40" / 06'52" / 06'32" / 06'40" / 06'36" / 06'36" / 06'40" / 06'36" / 06'44" / 06'36" / 08'35" /

吃太飽了跑不太動

大家晚安唷

9月累積里程 : 134.58 km

MIZUNO Mizuno Wave Hitogami 累積 : 970.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

土豆仁, 許勛閔和其他 116 人說推

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許汯濬(B.R熊慢家族) 假借路跑名義行玩樂之時

2015-09-13 15:03 ·

陳婷郁晚安~

2015-09-13 20:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'52"	00:14'32"
3	06'32"	00:21'04"
4	06'40"	00:27'44"
5	06'36"	00:34'20"
6	06'36"	00:40'56"
7	06'40"	00:47'36"
8	06'36"	00:54'12"
9	06'44"	01:00'56"
10	06'36"	01:07'32"
10.1	08'31"	01:08'22"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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