5.0 km | 00:39:21 | 07:51/km日期: 2022-07-30 06:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'35" / 07'36" / 07'35" / 07'45" / 07'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'14") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'36" | 00:16'11" |
| 3 | 07'35" | 00:23'46" |
| 4 | 07'45" | 00:31'31" |
| 5 | 07'47" | 00:39'18" |
| 5.0 | 08'01" | 00:39'21" |
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