6.8 km | 00:47:02 | 06:52/km日期: 2022-07-20 12:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'35" / 07'00" / 06'57" / 06'19" / 06'59" / 06'39" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'14") | 846 / 6846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'00" | 00:14'35" |
| 3 | 06'57" | 00:21'32" |
| 4 | 06'19" | 00:27'51" |
| 5 | 06'59" | 00:34'50" |
| 6 | 06'39" | 00:41'29" |
| 6.8 | 06'33" | 00:47'02" |
ricky tseng 說推
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