6.8 km | 00:48:31 | 07:10/km日期: 2022-07-19 12:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'05" / 07'06" / 06'07" / 06'57" / 06'21" / 06'26" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+03'39") | 767 / 6767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'06" | 00:15'11" |
| 3 | 06'07" | 00:21'18" |
| 4 | 06'57" | 00:28'15" |
| 5 | 06'21" | 00:34'36" |
| 6 | 06'26" | 00:41'02" |
| 6.8 | 09'46" | 00:48'32" |
ricky tseng 說推
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