10.7 km | 01:08:27 | 06:25/km日期: 2022-05-14 20:33 - 地點: 新竹東區 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 147 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'52" / 06'21" / 05'54" / 06'24" / 05'58" / 06'15" / 06'25" / 06'33" / 07'26" / 05'55" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+00'47") | 660 / 10660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
450.46 km 
母子🐊 白#41紓壓 累積 :
2008.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'21" | 00:13'13" |
| 3 | 05'54" | 00:19'07" |
| 4 | 06'24" | 00:25'31" |
| 5 | 05'58" | 00:31'29" |
| 6 | 06'15" | 00:37'44" |
| 7 | 06'25" | 00:44'09" |
| 8 | 06'33" | 00:50'42" |
| 9 | 07'26" | 00:58'08" |
| 10 | 05'55" | 01:04'03" |
| 10.7 | 06'41" | 01:08'28" |
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