張錦財 2022/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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6.7 km | 00:33:50 | 05:04/km

日期: 2022-03-27 15:05 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'25" / 05'13" / 05'03" / 05'14" / 04'54" / 04'42" / 05'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.81 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

誌鳴(了然居士), JiinChang Lee 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'13"	00:10'38"
3	05'03"	00:15'41"
4	05'14"	00:20'55"
5	04'54"	00:25'49"
6	04'42"	00:30'31"
6.7	04'58"	00:34'01"

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