10.4 km | 00:51:12 | 04:55/km日期: 2022-03-24 05:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'57" / 05'12" / 04'25" / 04'26" / 04'28" / 04'33" / 04'40" / 04'34" / 04'51" / 05'04" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" (+02'42") | 395 / 10395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.53 km 
母子鱷魚 跟上來(玫紅)-1 累積 :
812.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'12" | 00:11'09" |
| 3 | 04'25" | 00:15'34" |
| 4 | 04'26" | 00:20'00" |
| 5 | 04'28" | 00:24'28" |
| 6 | 04'33" | 00:29'01" |
| 7 | 04'40" | 00:33'41" |
| 8 | 04'34" | 00:38'15" |
| 9 | 04'51" | 00:43'06" |
| 10 | 05'04" | 00:48'10" |
| 10.4 | 07'07" | 00:50'59" |
21162.7 km | 
2825.1 km
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