13.6 km | 01:28:07 | 06:28/km日期: 2022-02-09 07:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 08'44" / 07'41" / 06'52" / 07'30" / 06'41" / 06'27" / 07'14" / 05'49" / 06'02" / 05'11" / 05'16" / 05'29" / 05'24" / 06'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 935.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 07'41" | 00:16'25" |
3 | 06'52" | 00:23'17" |
4 | 07'30" | 00:30'47" |
5 | 06'41" | 00:37'28" |
6 | 06'27" | 00:43'55" |
7 | 07'14" | 00:51'09" |
8 | 05'49" | 00:56'58" |
9 | 06'02" | 01:03'00" |
10 | 05'11" | 01:08'11" |
11 | 05'16" | 01:13'27" |
12 | 05'29" | 01:18'56" |
13 | 05'24" | 01:24'20" |
13.6 | 06'11" | 01:28'07" |