5.1 km | 00:46:07 | 09:00/km日期: 2022-01-13 19:48 - 地點: 新竹東區 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 121 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 08'20" / 08'42" / 07'49" / 08'16" / 25'10" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+04'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'24") | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
400.16 km 
赤足 11號 累積 :
938.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'42" | 00:17'02" |
| 3 | 07'49" | 00:24'51" |
| 4 | 08'16" | 00:33'07" |
| 5 | 25'10" | 00:58'17" |
| 5.1 | 09'18" | 00:59'25" |
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