5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km日期: 2021-12-11 15:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5888 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'00" / 06'16" / 06'34" / 05'59" / 06'30" / 87'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'52") | 1004 / 1004 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'25" (+00'15") | 1005 / 2009 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'38" (+00'28") | 1008 / 3017 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'10" | 1010 / 4028 | 177 / 91 |
| 5 | | 06'45" (+00'35") | 1002 / 5030 | 179 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'16" | 00:13'16" |
| 3 | 06'34" | 00:19'50" |
| 4 | 05'59" | 00:25'49" |
| 5 | 06'30" | 00:32'19" |
| 5.0 | 82'01" | 00:33'22" |
2371.9 km | 
379.8 km
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