7.4 km | 00:49:46 | 06:45/km日期: 2021-11-30 21:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'37" / 06'19" / 06'13" / 06'35" / 06'08" / 06'34" / 08'39" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.02 km 
ASICS MAGIC SPEED (2E) 累積 :
708.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'19" | 00:12'56" |
| 3 | 06'13" | 00:19'09" |
| 4 | 06'35" | 00:25'44" |
| 5 | 06'08" | 00:31'52" |
| 6 | 06'34" | 00:38'26" |
| 7 | 08'39" | 00:47'05" |
| 7.4 | 07'20" | 00:49'46" |
10853.0 km | 
492.1 km
留言 
