5.8 km | 00:47:48 | 08:17/km日期: 2021-11-30 18:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'02" / 06'40" / 06'42" / 06'32" / 06'01" / 19'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'19" (+13'18") | 768 / 5768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'40" | 00:13'42" |
| 3 | 06'42" | 00:20'24" |
| 4 | 06'32" | 00:26'56" |
| 5 | 06'01" | 00:32'57" |
| 5.8 | 19'19" | 00:47'48" |
19336.1 km | 
0.0 km
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