3.0 km | 00:12:45 | 04:11/km日期: 2021-11-06 06:51 - 平均心率: 169 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'01" / 04'23" / 04'21" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'41" (+05'41") | 37 / 3037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.24 km 361° 初代FEISU(2E) 累積 :
711.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'01" | 00:04'01" |
2 | 04'23" | 00:08'24" |
3 | 04'21" | 00:12'45" |
3.0 | 14'14" | 00:13'17" |