jeremyHHchen 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

jeremyHHchen 台北市
ID 380655

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20.5 km | 09:49:51 | 28:43/km

日期: 2021-10-09 07:02 - 總爬升: 1177 m - 地點: 陽明山東西大縱走十連峰 - 天氣: 陰-雨-晴/適合爬山的溫度 - 卡路里: 1114 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)

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jeremyHHchen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'26"	00:21'26"
2	22'57"	00:44'23"
3	16'42"	01:01'05"
4	21'10"	01:22'15"
5	20'14"	01:42'29"
6	20'23"	02:02'52"
7	22'26"	02:25'18"
8	29'10"	02:54'28"
9	27'38"	03:22'06"
10	49'08"	04:11'14"
11	27'09"	04:38'23"
12	33'26"	05:11'49"
13	20'03"	05:31'52"
14	14'02"	05:45'54"
15	32'23"	06:18'17"
16	29'43"	06:48'00"
17	44'00"	07:32'00"
18	60'51"	08:32'51"
19	37'55"	09:10'46"
20	20'48"	09:31'34"
20.5	34'05"	09:50'07"

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