10.0 km | 00:52:37 | 05:15/km日期: 2021-09-23 18:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'53" / 05'25" / 05'18" / 05'22" / 05'17" / 08'17" / 04'44" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
251.68 km 
Nike NEXT% Bright Mango 累積 :
1742.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'53" | 00:16'48" |
| 4 | 05'25" | 00:22'13" |
| 5 | 05'18" | 00:27'31" |
| 6 | 05'22" | 00:32'53" |
| 7 | 05'17" | 00:38'10" |
| 8 | 08'17" | 00:46'27" |
| 9 | 04'44" | 00:51'11" |
| 10 | 05'02" | 00:56'13" |
| 10.0 | 04'35" | 00:56'16" |
21753.4 km | 
439.5 km
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