許汯濬(B.R熊慢家族) 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

21.0 km | 02:22:08 | 06:45/km

日期: 2015-02-17 20:37 - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 07'56" / 07'16" / 07'04" / 07'04" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'36" / 06'36" / 06'36" / 06'48" / 06'20" / 06'32" / 06'36" / 06'48" / 06'44" / 06'40" / 06'36" / 06'32" / 06'24" / 06'48" /

2月累積里程 : 92.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'16"	00:15'12"
3	07'04"	00:22'16"
4	07'04"	00:29'20"
5	06'40"	00:36'00"
6	06'40"	00:42'40"
7	06'40"	00:49'20"
8	06'40"	00:56'00"
9	06'36"	01:02'36"
10	06'36"	01:09'12"
11	06'36"	01:15'48"
12	06'48"	01:22'36"
13	06'20"	01:28'56"
14	06'32"	01:35'28"
15	06'36"	01:42'04"
16	06'48"	01:48'52"
17	06'44"	01:55'36"
18	06'40"	02:02'16"
19	06'36"	02:08'52"
20	06'32"	02:15'24"
21	06'24"	02:21'48"
21.0	06'46"	02:22'08"

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