AlomarTseng 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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6.4 km | 00:36:09 | 05:38/km

日期: 2015-03-04 22:45 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 05'14" / 06'35" / 05'19" / 05'34" / 05'51" / 05'28" / 05'11" /

3月累積里程 : 98.95 km

PUMA SportlifeStyle 累積 : 502.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	06'35"	00:11'49"
3	05'19"	00:17'08"
4	05'34"	00:22'42"
5	05'51"	00:28'33"
6	05'28"	00:34'01"
6.4	05'11"	00:36'09"

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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