10.1 km | 00:58:49 | 05:49/km日期: 2021-06-17 20:11 - 總爬升: 146 m - 地點: 竹科 - 天氣: 🌙 - 平均心率: 156 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 05'54" / 05'43" / 05'48" / 05'56" / 05'41" / 05'40" / 05'46" / 05'46" / 05'56" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'07") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
216.10 km 
母子🐊3.0 藍#42 累積 :
1790.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 05'43" | 00:17'41" |
| 4 | 05'48" | 00:23'29" |
| 5 | 05'56" | 00:29'25" |
| 6 | 05'41" | 00:35'06" |
| 7 | 05'40" | 00:40'46" |
| 8 | 05'46" | 00:46'32" |
| 9 | 05'46" | 00:52'18" |
| 10 | 05'56" | 00:58'14" |
| 10.1 | 05'54" | 00:58'50" |
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