6.2 km | 00:56:24 | 09:08/km日期: 2021-04-27 16:46 - 平均心率: 82 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'31" / 40'26" / 00'04" / 00'01" / 02'15" / 01'17" / 02'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'59" (+10'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'01" (+09'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'09" (+09'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'33" (+13'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+04'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 01'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 02'10" (+00'53") | 172 / 6172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'31" | 00:10'31" |
2 | 40'26" | 00:50'57" |
3 | 00'04" | 00:51'01" |
4 | 00'01" | 00:51'02" |
5 | 02'15" | 00:53'17" |
6 | 01'17" | 00:54'34" |
6.2 | 02'13" | 00:54'57" |